Czym są nerwobóle i skąd się biorą?

Nerwobóle potrafią być naprawdę uciążliwe i ograniczające. Utrudniają nam wykonywanie nawet podstawowych zadań. Gdy zmagamy się z nimi niemal regularnie – zwykle je ignorujemy lub działamy na nie jedynie objawowo. Powinniśmy jednak pamiętać, żeby nie lekceważyć żadnych dokuczliwych sygnałów, jakie wysyła nam nasz organizm. Im szybciej zaczniemy działać, tym szybciej w pełni sił wrócimy do codziennych zajęć.

Nerwobóle mogą być informacją, że coś zaczyna dziać się w naszym organizmie i powinniśmy zareagować, czyli skupić się na usunięciu symptomów, ale też na szukaniu przyczyny problemów. Dolegliwości te mogą mieć rozmaite podłoże, dlatego warto je rozpoznać i wiedzieć, jak w przyszłości sobie z nimi radzić.

Co to są nerwobóle?

W pierwszej kolejności czas na informacje czym w ogóle są wspomniane już wcześniej nerwobóle, zwane też neuralgią. Są to nagłe, przeszywające i piekące bóle o zmiennej intensywności, które przebiegają wzdłuż konkretnego nerwu1. Zwykle mają charakter napadowy – nawracają z różną częstotliwością i pod wpływem różnych czynników. Pomiędzy okresami bólowymi pojawiają się też takie, w których symptomy te całkowicie zanikają lub są na tyle złagodzone, że przestajemy je odczuwać. Nerwobóle mogą pojawić się w obrębie kilku części ciała2, najczęściej:

  • twarzy (nerwoból nerwu trójdzielnego),

  • głowy3

  • klatki piersiowej (zwykle jest to nerwoból międzyżebrowy),

  • brzucha,

  • pleców i kręgosłupa,

  • splotu ramiennego.

Nerwobóle dzielą się też na dwie grupy:

  • samoistne – mogą pojawiać się pod wpływem czynnika zewnętrznego, np. stresu,

  • objawowe – są oznaką choroby, z jaką zmaga się nasz organizm.

Przyczyny nerwobóli

Nerwobóle mogą zostać wywołane przez rozmaite sytuacje, czynniki oraz schorzenia. Ich przyczyn można upatrywać między innymi w:

  • długotrwałym, silnym stresie,

  • mechanicznym uszkodzeniu nerwów,

  • miejscowym ucisku okolicy nerwów,

  • zmianach zapalnych, wywołanych między innymi przez półpaśca,

  • chorobach autoimmunologicznych, jak cukrzyca czy reumatoidalne zapalenie stawów,

  • niedoborze witamin z gr. B.

Aby jak najlepiej i najszybciej pozbyć się uciążliwego bólu lub chociaż ograniczyć jego występowanie, niezbędna jest właściwa diagnoza i odpowiednie sposoby leczenia lub stosowanie się do zaleceń wydanych nam przez specjalistę.

Jak radzić sobie z nerwobólami4?

Jeśli już uda nam się określić przyczynę występowania problemów, warto od razu rozpocząć kurację, która ma na celu poprawę jakości naszego życia. Zatem, co może okazać się pomocne, aby nerwobóle nie powracały lub były mniej dokuczliwe?

  • Redukcja stresu – warto znaleźć sposób, który pomoże nam się odstresować i zmniejszyć napięcia w ciele (mogą to być np. masaże5, techniki oddechowe i relaksacyjne lub zabiegi fizjoterapeutyczne).

  • Preparaty ziołowe w płynie – niewielką ilość płynu aplikujemy w miejscu bólu, jednocześnie delikatnie je masując.

  • Leczenie farmakologiczne – stosowanie leków przeciwbólowych lub przeciwzapalnych (pamiętajmy, że musi się ono odbywać pod stałą kontrolą lekarza).

  • Systematyczne badania i uzupełnianie niedoborów witamin i minerałów w organizmie.

Nerwobóle są często one sygnałem ostrzegawczym, że w naszym organizmie dzieje się coś niepokojącego. Zamiast ignorować te znaki, warto poszukać przyczyny problemów, a po ich zdiagnozowaniu jak najszybciej zacząć kurację i wprowadzić zmiany, które sprawią, że na twarzy, zamiast bolesnego grymasu, znów pojawi się radosny uśmiech.

mel.09.2021.02

Powyższy tekst nie stanowi źródła porady medycznej i nie może być traktowany jako zastępstwo dla świadczenia usług medycznych przez lekarza.

Artykuł sponsorowany

1. https://pl.wikipedia.org/wiki/Neuralgia

2. Dołżał M., Nerwobóle, Biblioteka Neurologii Praktycznej, Lublin 2003

3. Stępień A., Bóle głowy — diagnostyka i leczenie, Czelej Wydawnictwo, Lublin 2004

4. Malec-Milewska M., Woroń J., Kompendium leczenia bólu, Medical Education Wydawnictwo, Warszawa 2017

5. Prochowicz Z., Podstawy masażu leczniczego, PZWL, Warszawa 2013